8 fantastiska orange smoothie recept | SE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Hälso tips

8 fantastiska orange smoothie recept

8 fantastiska orange smoothie recept

Från snabbt och enkelt, till verkligt exotiska, apelsin smoothies är en uppfriskande källa till C-vitamin och andra viktiga näringsämnen, så här är tio Orange baserat smoothie recept för dig att prova. Bara pop ingredienserna i en mixer och njut!

1. Orange banan smoothie 

Den här är bra nog för frukost. Bara blanda alla de viktigaste ingredienserna i ungefär en minut och sedan lägga till och blanda i isbitar, en uppfriskande och fyllning frukost behandla.

Ingredienser:

2 skalade apelsiner

En kopp kall mjölk

En kopp vaniljyoghurt

En skalad banan

1 matsked honung eller till smak

4 isbitar

2. Tropiska apelsin glädje 

För en smak av paradiset, direkt från din mixer, susa ihop dessa ingredienser och tillsätt is vid behov:

Ingredienser:

3 Skalade kiwifrukter

1 nektarin hackad

En kopp skalade och skivade mango frukt

1 kopp vanlig yoghurt

En kopp apelsinjuice

4 isbitar

3. Söt och enkel apelsin fruktdryck

Detta är en snabb och enkel, sval och krämig, uppfriskande apelsin smoothie. Bara blanda dessa ingredienser och njut:

Ingredienser:

Halv kopp mjölk

En halv kopp apelsinjuice

En matsked honung

Isbitar

4. Uppfriskande soluppgång smoothie

Denna färsk frukt smoothie kombinerar smaker och godhet av frukten med uppfriskande smak av apelsinjuice och det kommer inte att träffa midjan heller.

load...

Ingredienser:

Halv kopp is

2 Skalade och skivade nektariner eller persikor

En kopp skivad honungsmelon

Halv kopp apelsinjuice

En skalad apelsin

En kopp vaniljyoghurt

(Tillsätt honung om det behövs)

5. Orange snö 

Barnen kommer att älska den här; Det är som att dricka en kopp apelsin smaksatt, slaskig snö! Detta kommer att göra tillräckligt för fyra.

load...

Ingredienser:

Halv kopp mjölk

8 dl frysta apelsinjuice

Halv kopp kokos vatten

En halv tesked vaniljextrakt

En matsked honung

En kopp isbitar

6. Sunshine på en regnig dag

Som en explosion av solsken i ett glas, kommer detta smoothie muntra upp även den mest dystra dagar.

Ingredienser:

En kopp apelsinjuice

En skalad och hackad banan

En kopp kokos yoghurt

En skalad och hackad mango

Isbitar

7. Jordgubbe och orange smoothie

Ett annat enkelt smoothie, men den här gången kombinerar utsökta smaker av jordgubbar och apelsiner med en touch av honung.

Ingredienser:

En banan

En kopp apelsinjuice

1 matsked honung

En kopp jordgubbar

En halv kopp hallon

Ice behov

8. Vakna upp mig överraskning

För en uppfriskande start på vilken dag som helst, är denna stora smoothie perfekt för första sak på morgonen, för att väcka dig och få dig att flytta.

Ingredienser:

En kopp apelsinjuice

En kopp ananas bitar

En banan

Halv kopp jordgubbar

Ice behov

Vilka är dina favorit apelsin smoothie recept?

Känn dig fri att dela friska smoothie recept i kommentaren nedan.

Håll vacker, glad och frisk!

load...