Meelia Lindholm ــ
3 november 2017 - 420k
- 1k
- 870
10 hälsa och skönhetstips varje flicka behöver veta
Meelia Lindholm ــ
3 november 2017 
Du kan aldrig få nog hälsa och skönhet tips eftersom någon, någonstans, kommer att ha alltid tänkt på något som du inte hade. Vare sig det är något nytt råd om hårvård, ett överraskande sätt att spara pengar på smink eller god, goda råd om hur man kan hålla kroppen frisk och ser vacker. Så, utan inbördes ordning, här är tio slumpmässiga hälsa och skönhet tips för att lägga till din lista av know-how som varje flicka måste vara medveten om.
1. Hur att dölja baksmälla ögon?
Den största giveaway som du bott ute hela natten festa är ögonen, så här är en enkel tips på hur du kan dölja röda kantade ögon. Om röda ögon har orsakats av en allergi, en kall, eller effekterna av kvällen innan, kan du enkelt öppna ögonen upp och få dem att se mindre trött, med en klick av kött-tonad (naken färgad) ögonpenna på inre hörnen av dina ögon, liksom på vattenlinjen.
2. Åter blekt hår från grönt till blond
Blekt hår kan ta på sig en grön nyans efter ett dopp i en klorerad pool. Du kan snabbt neutralisera effekterna av klor med, du kommer inte tro det, tomatketchup! Detta trick fungerar eftersom rött och grönt är motsatser på färghjulet och dessa två färger kan lätt neutralisera varandra. (Det fungerar på samma sätt med concealers, du kan neutralisera rodnad i ansiktet med en gröntonat concealer.) Så, schampo och skölj håret som vanligt, sedan massera in några tomatketchup, lämna den på i ungefär fem eller tio minuter innan du sköljer ut och grön nyans till ditt hår kommer att vara borta.
load...
3. Dricka varmt citron vatten på morgonen
En annan av stora hälso- och skönhetstips är att börja varje dag med ett glas varmt citron vatten. Inte bara ta en kaffe på morgonen; dricka ett stort glas vatten också. Dricka mer vatten tidigt på morgonen återfuktar huden och det gör att du känner mycket piggare också. Alla måste dricka mycket vatten under hela dagen för att hålla sig frisk och vacker, men din morgon dos av H2O är vad som verkligen kommer att ställa dig upp för dagen.
Lägg till lite citronsaft i något varmt vatten, och sedan linje kanten på glaset med lite honung; denna underbar morgon dryck kommer att bidra till kickstart alla 'VVS' i systemet och spola ut gifter. Och det smakar gott också!
4. HÃ¥ll dina kuddar ren
Kuddar och örngott kan hänga på bakterier och fett, så hålla dem rena, och det kommer att minska akne avsevärt och det kan hjälpa till att stoppa dig som lider av allergier också. Sätt rena örngott på en gång i veckan och glöm inte att tvätta kuddar en gång i månaden, eftersom de kan bli hem för kvalster och bakterier även om de inte hålls rena.
load...
5. Det enklaste och mest effektiva hårinpackning
Du kan se massor av komplicerade recept för hår masker som innehåller massor av olika ingredienser, men visste du att det enklaste och effektiva hårinpackning är avokado? Mash Up köttet av en skalad avokado, massera in det i håret och låt den stå cirka femton minuter. Avocado innehåller alla oljor och näringsämnen som behövs för att lämna håret mjukt, glansigt och friskt.
6. Motion varje dag
En annan mycket viktiga hälso- och skönhetstips är att träna regelbundet. Motion är inte bara för att förlora vikt, det håller hela kroppen frisk och det känns bra också. Om du inte kan få till gymmet varje dag eller om du inte har tid för en strikt träningspass regim, så åtminstone se till att du får daglig motion genom promenader, löpning uppför trappan eller spelar sport. Daglig motion håller ditt hjärta och hjärt-system frisk, och du känner dig piggare och kreativa också.
7. Använd alltid solskyddsmedel
Hälsa och skönhet tips Listan kan inte vara komplett utan att nämna solskyddsmedel. Gå aldrig ut utan att sätta solskydd på först. Inte nog med att UV-strålar från solen orsakar hudcancer, de kommer också att göra dig åldras snabbare. Låt inte molnen lura dig heller, eftersom UV-strålar kan ta sig igenom molnen också.
8. Klappa alltid håret torrt
Du ska aldrig gnugga håret torrt med en handduk; alltid försiktigt klappa den torr istället. Kraftig gnidning kommer att göra håret att gå burrigt, och det kan gå sönder och skada hår också. Ett bra sätt att torka håret snabbt, utan att behöva att gnida det, är att pressa ut vattnet med en absorberande pappershandduk.
9. Ha en skönhet dag i veckanÂ
Schemaläggning en skönhet dag i veckan, när du kan skämma bort dig själv och göra alla de saker som du älskar, men har inte haft tid att göra, har enorma fördelar. Det är den dag då du kan ta hand om inte bara din yttre skönhet, men också investera i din inre värld. Du kan tillbringa denna dag, inte bara göra alla manikyr, pedikyr och andra skönhetsritualer, men även du kan tillbringa kvalitetstid med dina vänner och familj, titta på din favoritfilm, gå till stranden eller unna dig en meditation, avslappning eller bön. Oavsett din själ önskar!
10. Practice tacksamhet och ler varje dag
Tacksamhet, liksom avsiktligt, medvetet praxis leende kan förändra ditt liv. Starta din varje dag med ett leende och tacka Gud för åtminstone tio saker som du är tacksam för, varje morgon. Du kommer att se hur ditt humör kommer att lysa upp och hur denna positiva vibbar kommer att vara med dig under hela dagen! Kom också ihåg att hälsa alla du möter din vackra leende!
Vilka är dina favorit hälso- och skönhetstips?
load...
